Как научиться драться самостоятельно

Опубликовано 06 Дек 2011. Автор: admin

Самозащита является обязательным навыком, которым должен владеть каждый из нас, не важно, парень ты или девушка. Защитить свою девушку, отстоять свои интересы — вот основные преимущества умения драться для парня. Итак, вы задались вопросом как научиться драться? Давайте рассмотрим два способа.

1)Драться можно научиться посещая специальные секции.

Данная статья поможет вам определиться, какой вид единоборств вам выбрать.

Для того, чтобы научиться хорошо драться, вам следует записаться на бокс или кикбосинг. Бокс научит правильно ставить удар и бить руками. Повысится скорость реакции на атаку противника. К тому же повышается выносливость и наращиваются мышцы.

Вольная борьба подойдет тем, кто не имеет представления как научиться драться. Так же отлично подходит для самозащиты и развивает ловкость , гибкость и резкость движений. К тому же она отвечает на возникающий вопрос как научиться драться на улице и больше соответствует выражению уличные бои.

Любителям филигранности техники и желающим научиться чувствовать противника отличным выбором станет дзюдо. Оно так же подойдет тем, кто желает отлично научиться драться, но в силу физической предрасположенности не может нарастить мышц, и для девушке кстати тоже подойдет.

Ну а модные сейчас кунг-фу, каратэ, ушу, айкидо не подходят для уличных боев. Не каждый каратист способен противостоять боксеру. Если вам интересно, как научиться драться на улице, единоборства вам не подойдут, у них другая цель.

2)Если вы не любите секции и хотите , тогда прочтите этот пункт.

Домашнее обучение имеет лишь один недостаток, отсутствие соперника. Однако если приложить усилие, это не будет помехой.

Прежде чем купить боксерский набор, подними свою выносливость прыжками на скакалке, забегом на большие дистанции или так же подойдет обычное плаванье.

Все эти нехитрые методы подготовят вас к отрабатыванию ударов и помогут мышцам стать выносливее.

В наше время существует множество видеоуроков с различными методиками (видео куда лучше книжек ответит на вопрос как научиться драться), вам лишь нужно решить, что вы хотите: научиться самообороне, обрести внутреннюю гармонию или развить ловкость и гибкость.

Если у вас есть знакомый или друг, который тоже желает научиться драться в домашних условиях, то вдвоем будет проще. Нельзя идеально освоить какой-нибудь вид спорта или технику в домашних условиях, но можно хотя бы научиться давать отпор уличным обидчикам и научиться паре хороших приемов.

Оцените статью: